季節の変わり目で抜け毛が増えたら

四季の移り変わりは私たちの生活の基盤にもなっています

夏のダメージで増える秋の抜け毛

秋になるにつれて抜け毛が目立ち気にする人は多いと思います。

実はそれは季節の変わり目に大きく影響しているのはご存知でしょうか? 秋は他の季節と比べて抜け毛が多くなる人が大勢いるようです。しかしそのようなことを知らずに抜け毛に悩んでるという方が多くいます。そのため抜け毛が目立ってきたからといってどのように対策すればいいかもわららないまま過ごしている方も多くいます。

ではなぜ秋に抜け毛がふえるのでしょうか?

実は夏は紫外線が強いことは皆さんご存知のように紫外線で肌にダメージを与えるとともに頭皮にもダメージを与えてしまいます。そのため頭皮が紫外線を浴びることで弱ってしまうので、ダメージを受けた髪の毛が秋になると抜けてしまうのです。

また私たち人間も哺乳類といわれているように、サルなどと同じグループに入ります。そのため動物の冬毛が増える前に抜け毛が増えるという説もあります。サルに毛があるように私たち人間にも髪の毛があります。考えはサルが秋になるにつれて毛が抜けるのと同じように人間も秋になるにつれて毛が抜けると考えるとわかりやすいかもしれません。

この話をすると秋につれての抜け毛を気にしてしまう人が多いかもしれませんが、しっかりと対策をとれば抜け毛に悩むこともなくなります。

ではどのように抜け毛対策をすればいいでしょうか?

まず最初に髪の毛も体の一部だということを理解してください。そのため栄養のバランスを整え、なるべくストレスを溜め込まないようにし、健康的な生活を心がけてください。 これは季節に関係なく常に心がけるといいでしょう。 また冬になると結構が悪くなるため、適度な運動をして血行をよくするように心掛けるようにするとさらに抜け毛対策に大きくつながってきます。

また季節の変わり目が終わってからも、抜け毛が続いていないかしっかりチェックをしてください。 髪の毛も厳しい暑さや寒さには弱いものです。しっかりケアをして抜け毛を防ぎましょう。